维斯看着身边这小孩，终于再次开口：“这里面包涵了两个阶段，分别为心境和身体本能，它们联合起来就是一个叫自在极意的状态。”
“这也是我后面才会教你的东西，没想到你竟然提前知道了！”
“我不知道呀，我是从史书上看到的。”
小小格兰眨着圆溜溜的眼睛，他装疯卖傻道。
原来波波教孙悟空的就是自在极意的心境，也难怪孙悟空在后来的力量大会上能进入自在极意状态。
一切都有迹可循，这么看来，那波波肯定大有来头，那他究竟是谁？
“......”
维斯嘴角一抽：“行，不知道就不知道吧。”
“心境分为两个阶段，第一个阶段是忘我，它的意思是忘记自己是谁，忘记自己在哪里，忘记自己想要干什么.......忘记一切！”
“而第二个阶段是无我，它的意思是不刻意而为，顺其自然，剥离人性的弱点，将战斗交给身体本能！”
“开始吧，你去湖边坐着冥想就行，你在冥想的过程中要一直记住忘我这两个字，等你参透这两个字，你就能达到第一阶段。”
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