陆北顾叠好被子，起床去外面水井外刷牙。
跟很多穿越者前辈还需要苦逼地撕柳条、蘸粗盐不同，北宋已经出现了成熟的牙刷，也就是用木头做柄、马尾毛当刷毛的牙刷，在杂货店里就能买到，一般是5-6文铜钱，并不贵。
想省点钱自己手搓也可以，就是这玩意钻孔和薅毛都挺费眼珠子的。
牙膏倒是没有，因为很难做到液态保存，但是有牙粉。
其主要做法是将柳枝、槐枝、桑枝煎膏后冷却捣碎，加姜汁、细辛拌匀......一般是按份卖，一份里面有四包，拢共卖1文铜钱。
陆北顾拿笔筒似的木头牙缸从水井里打了点凉水，牙刷放进去搅一搅，然后打开牙粉包，蘸了一下就送进嘴里开始刷牙。
在拔牙能死人的年代，刷牙毫无疑问是一件非常重要的每日仪式。
“陆兄起这么早？”
有个背着笈囊的士子走进了学舍的院落。
陆北顾定睛一看，正是当日在河畔为他呼救的两人之一，合江本地人张晟。
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