棺师父的声音，此时响起：“你金骨已经小成，血气旺盛，肉身经受得住激烈的蜕变。其实可以内服外炼，两步一起走。”
“怎么说？”李唯一道。
棺师父道：“内服仙壤，是靠肉身慢慢去消化，是均匀塑造全身肌肉和脏腑。”
“外炼，则是借助拥有内生世界的三座泉眼，风府、祖田、神阙。将仙壤从外部，送进这三座内生世界，泉眼涌出的法力，会将仙壤炼化为仙尘微粒，随后使用痕脉就能将仙尘微粒，搬运向你想搬运去的地方。”
“你的第十泉神阙的十二条痕脉，分别连接五脏六腑和头颅。”
“你若想尽快将肺叶的强度提升上去，可借助神阙，炼化和搬运仙壤。”
李唯一连忙问道：“怎么将仙壤送进神阙？送多少呢？”
棺师父道：“那些修炼长生体肉身的武修，一般需要十斤左右仙壤。你修炼的，只是道体，我估计一斤左右就足够将你肌肉脏腑塑造到小成。”
“先取一两仙壤，使用空间力量，可以将之送进神阙。”
“你对空间力量缺乏了解，还掌握不好分寸。我来吧，我用九皇幡助你！”
在棺师父帮助下，一两仙壤出现在了脐下的内生世界，散发四色光华，将神阙照耀得十分绚烂，与漂浮在神阙四方的仙霞交相辉映。
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