吃着晚餐，山崎在和美黛子总结对气的修行方法。
一天的跑步，山崎发现，气和体力是一起的，没有体力，也就无法用气，体力越多，越能调动体内的气。
气的形状，是与想象有关，把气汇聚于体外时，念沉浸其中，可以改变气。
而当气还在体内时，念没有用。
气的增长，与体力也有关，也可能与身体素质，也就是体质有关。
身体越强壮，气越多。
另外，气的强大，也有可能与细胞的承受能力有关。
而如何增长气，就是不断的锻炼，让身体强壮，这样气就会存到身体中。
但是，对人来说，这是有极限的，天生的天花板。
不过，如果气是存在细胞中的话，或许有另一种可能，就是去不断压缩气的体积，去增加细胞承受能力。
最好的训练办法是用海水，在海水中修行，利用海水压力对全身挤压，让身体不断记忆住极限，不断突破这个极限。
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